tetatet

Esti psiholog la Complexul Energetic Rovinari. In ce consta activitatea ta?

A fi psiholog intr-o intreprindere de stat nu este o misiune usoara. Cand crezi ca ai facut un pas inainte, altii te trimit cu 10 pasi inapoi. In ciuda acestor piedici am reusit sa sensibilizez factorii de conducere de la nivelul organizatiei pentru a ma sprijini in infiintarea structurii de psihologie.

Ca obiective generale mi-am propus:

1. Cresterea compatibilitatii personalului intreprinderii si obtinerea unei productivitati ridicate, prin interventii psihologice si pedagogice de natura sa rezolve anumite sarcini complexe legate de spectrul social – uman al organizatiei.

2. Studierea mediului socio-cultural din zona de amplasare a intreprinderii, investigarea relatiilor interpersonale, climatul psihosocial, problemele conflictuale si medierea lor, participarea la anchetele sociale, acordarea de asistenta psihologica angajatilor si, nu in ultimul rand, intocmirea de referate, studii, informari in functie de cerintele factorilor de conducere.

Principalele activitati ce urmeaza a fi desfasurate in perioada imediat urmatoare obtinerii avizului de functionare a structurii de psihologie vor fi: analiza psihologica a muncii, evaluarea psihologica a personalului, dezvoltarea sistemelor motivationale ale angajatilor, coaching, mentoring & teambuilding, realizarea de studii si cercetari ergonomice in vederea imbunatatirii performantelor umane in activitatea de munca, implementarea principiilor psihologiei economice aplicate la nivelul intreprinderii, promovarea starii de bine la nivelul intreprinderii. Activitatile sunt destul de complexe, nu are rost sa insirui aici toate actiunile care le voi desfasura, insa cei interesati au posibilitatea sa studieze un document mai amplu doar la cerere.

In prezent, elaborez un document care urmareste revizuirea/regandirea dimensiunii preventive a sanatatii si securitatii/sigurantei la locul de munca, in vederea optimizarii calitatii serviciilor de sanatate din cadrul intreprinderii, prin adoptarea de programe de promovare a sanatatii emotionale si mintale a angajatilor, oferirea unor alternative de sprijin confidentiale si care nu stigmatizeaza, scopul propus fiind PROMOVAREA unui mediu de lucru sanatos la nivelul Complexului Energetic Rovinari, prin atenuarea stresului ocupational si cercetarea si abordarea cauzelor subiacente ale tulburarilor psihice (daca acestea exista) survenite la locul de munca.

Mai mult ca sigur ca in viitorul apropiat voi avea nevoie de ajutorul celorlalti colegi de breasla, pentru a ma ajuta sa gestionez mai eficient problemele de care ma izbesc, intrucat zilnic ma confrunt cu diverse probleme ale angajatilor si sunt singurul psiholog la peste 4500 de angajati.

In acest an te-ai inscris la un curs de coach. Care a fost motivul pentru care ai optat pentru un asemenea program si care sunt subiectele, pe care le studiezi?

In primul rand, problemele stringente cu care ma confrunt la locul de munca necesita interventie imediata, nefiind format ca psihoterapeut am optat pentru acest curs de coaching pentru a avea cat de cat o aura de legalitate in ceea ce priveste implicarea mea in gestionarea cat mai eficienta a problemelor emotionale, cognitive si de comportament cu care se confrunta peste 50 % din personalul intreprinderii.

Este o cifra alarmanta, dar care nu ma descurajeaza ci din contra ma motiveaza ca sa rezolv problemele cat mai repede.

In al doilea rand,  din dorinta de a ma cunoaste si ma intelege mai bine pe mine insumi, ca apoi sa-i pot intelege mai eficient pe cei din jurul meu si sa-i ajut atunci cand ei au nevoie de mine.

In ceea ce priveste subiectele pe care le studiez nu pot sa spun ca am unul anume, aplic direct ce am invatat la curs in viata de zi cu zi.

As dori sa fac precizarea ca in perioada 2002 – 2007 cat am activat in structurile Serviciului Roman de Informatii nu am avut timpul necesar ca sa pot sa ma formez intr-un anumit curent psihologic, iar pentru a raspunde cu promptitudine sarcinilor de serviciu am insistat mai mult pe cartile din zona psihologiei aplicate/practice, aveam nevoie de interventii imediate.

Ar fi o lista lunga de psihologi care mi-au influentat gandirea, mi-am propus totusi sa nu ma cantonez intr-un singur curent psihologic, intrucat ar fi ca si cum mi-as intinde propria cursa, ma consider un politeist al terapiilor propunandu-mi sa studiez majoritatea scolilor de psihoterapie.

In acest an voi incepe pregatirea pe NLP Practitioner cu Maria Cotoi. Imi doresc de-asemenea sa-mi completez cursul postuniversitar de coaching de la Cluj cu programul de master pe tehnici cognitiv comportamentale de la Universitatea Babes Bolyai. Sper ca in 2011 sa incep pregatirea pe psihoterapie integrativa.

Ai publicat pe blog o metafora numita “Poveste despre un pitic excesiv”. Exista cazuri cand te recunosti in acest pitic?

Tot timpul. Dar ma tratez.;-) Am glumit. Excesele mele sunt pozitive. Sunt excesiv de sincer, excesiv de vertical si excesiv de bienvoitor.

Din experienta ta de psiholog, ce putem face zi de zi pentru a duce o viata mai fericita?

Asa cum a fost formulata intrebarea inteleg ca suntem totusi fericiti, si pe buna dreptate ca asa este….Numai ca multi dintre noi negam aceasta stare de fericire, de euforie, nu reusim sa apreciem ceea ce suntem, cee ce avem langa noi, ceea ce Dumnezeul ne-a dat si nu stim sa pretuim ce avem mai scump in aceasta lume  si anume VIATA!

Fapul ca EXISTAM, ca putem asigura perenitatea acestei lumi nedrepte!

Ne nastem egali in fata lui DUMNEZEU, dar inegali in aceasta VIATA!

Tot timpul cautam FERICIREA in alta parte, cand ea este exact sub ochii nostri, TREBUIE doar sa-i deschidem si vom vedea minunatiile acestei vieti asa cum este ea BUNA cu unii si VITREGITA cu altii.

Noi romanii am uitat sa mai traim prezentul, asta datorita si grijilor zilnice, ne gandim nostalgic fie in trecut, fie in viitor cu speranta ca poate maine va fi mai bine… si atunci intreb si eu cine mai ramane sa traiasca si PREZENTUL?

Nimeni nu a descoperit formula fericirii, dar in opinia mea fericirea o gasesti in lucrurile care iti fac placere, eu unul ma simt fericit cand reusesc sa ajut pe cineva la nevoie, as vrea sa fac mai multe pentru cel de langa mine dar resursele mele sunt limitate, ma emotioneaza persoanele aflate in dificultate pentru ca sunt putini care se gandesc cu adevarat la ele.

As fi mai fericit daca intr-o buna zi, mergand printre oameni nu as mai vedea suferinta in ochii lor, nu as mai vedea copii cersind, nu as mai vedea batrani coplesiti de griji, nu as mai vedea ipocrizie, egoism, avarism, gelozie, daca toate astea ar putea sa dispara precum un vis urat.

“Decalogul rationalitatii si decalogul irationalitatii”, publicat in propriul tau grup este unul din preferatele mele. Cat de usor/greu se poate realiza trecerea de la decalogul irationalitatii?

Luati un caiet de 48 de file si ceva de scris. Zilnic, dimineata sau atunci cand gasiti un moment de liniste, notati-va pe pagina din stanga a caietului prima porunca din DECALOGUL IRATIONALITATII iar pe pagina din dreapta prima porunca din DECALOGUL RATIONALITATII. Rescrieti prima porunca din fiecare decalog pana la sfarsitul paginii sau cel putin pana in momentul in care ati reusit sa le redati in gand si cu voce tare asa cum acestea au fost scrise.

Reluati aceeasi activitate pe o pagina separata scriind doar prima porunca din decalogul irationalitatii fara ca sa o rescrieti de mai multe ori si notati-va doar situatiile cand ati folosit aceasta expresie sau expresii similare. In partea dreapta notati-va prima porunca din decalogul rationalitatii precum si situatiile in care ati uzitat astfel de expresii. Veti vedea ca gasiti mai multe ganduri irationale decat rationale. Si atunci reformulati cu propriile d-voastra cuvinte gandurile irationale, pentru a le transforma in rationale si folositi-le in viata de zi cu zi.

Si asa mai departe cu fiecare porunca. Insist ca pentru fiecare porunca sa lucrati cel putin o saptamana. Incercati sa faceti un efort si sa identificati cat mai multe ganduri irationale in viata d-voastra, gasiti-le alternative folosind gandurile rationale.  Succes.

La rubrica documente voi posta in slide-uri un material despre DECALOG asa cum l-am postat pe calculatoarele din cadrul intreprinderii.

Care sunt cele mai importante 3 lucruri pentru tine in viata?

Ce parere ai despre o intalnire tetatet in offline? Cum iti imaginezi o asemenea iesire?

Am avut o astfel de experienta la Cluj unde am intalnit-o pe Raluca Pop la cursul de coaching, evident ca avand deja ceva in comun, Tetatet, iti este mai usor sa legi o conversatie. Nu are rost aici sa o ridic in slavi, am facut-o deja pe unul din grupuri, este o fiinta extraordinara, transmite o energie pozitiva celor din jur.
Pacat ca nu am reusit sa ne intalnim mai multi membri Tetatet in Broadway, D-nul Ioan Rednic de-asemenea m-a rugat sa-l contactez cand mai vin in Cluj.

Tetatet este o MARE FAMILIE.